Hallo zusammen,
Susanne weist darauf hin, dass bei der Schneeschuhwanderung (1.-4. 3.) noch 2 Plätze frei sind – Interessenten melden sich bitte bei wandern@dav-bocholt.de
Weiterhin bitte Susanne Interessenten am Wohlfühltag (23.2.) sich bis zum 15.2 anzumelden, da dieser ansonsten entfallen muss!
Vereinshaus an der Schwanenstr. 23, Bocholt
Freitag, 08.02.2019, 19.30 Uhr
Anatomie des menschlichen Körpers und typische Sportverletzungen
Referent: Adrian Wullweber, Bocholt
Gerade an der Crux der Route angekommen, jetzt nur nach das
Fingerloch greifen … da gibt es plötzlich ein lautes
„Plopp“-Geräusch und ein heftiger Schmerz schießt durch den Finger.
Der Spaß ist vorbei und der Finger auf die doppelte Größe angeschwollen. Und
nun?
Gerade Fingerverletzungen spielen beim Klettern eine große Rolle, doch nur
Wenige kennen sich in diesem Fachgebiet aus. Als frisch gebackener Arzt widmet
sich Adrian der zum Teil komplexen Anatomie des menschlichen Körper, bespricht
die wichtigsten Verletzungen von den Fingern bis zu den Schultern und versucht
ein wenig Licht in die ganze Sache zu bringen.
Dieser Crashkurs soll unter anderem folgende Fragen beleuchten: Was sind die
häufigsten Kletterverletzungen und wie erkenne ich diese? Muss ich mich
wirklich aufwärmen? Wie kann ich in der akuten Situation Schadensbegrenzung
betreiben? Sollte ich mich dehnen? Wie tape ich Finger und Ellenbogen richtig?
Wann bin ich wieder voll belastungsfähig?
Hallo Kletterer,
Matthias nimmt euch mit in die Halle nach Arnheim.
Es geht wie immer um 10 Uhr an der Außenanlage oder um 10.15 Uhr an der Auffahrt Hamminkeln los.
Bei Rückfragen bitte an Matthias wenden.
Der geplante Hochtourennachmittag im Februar verschiebt sich vom 9. auf den 16. Wäre schön wenn trotzdem ein paar „Durchgeknallte“ zum Eisgeräteschwingen zusammenkommen könnten😊
Wir treffen uns um 15 Uhr am Vereinsheim.
Bitte kurze Rückmeldung wer dabei ist bis zum 14.02.2019 an hochtouren@dav-bocholt.de
Liebe Kletterer,
aufgrund der guten Auslastung des Trainings am Sonntag und des steigenden Anteils an Familien die Sonntags zum Klettern kommen, haben wir uns entschlossen, die Trainingszeiten auszuweiten:
Zukünftig klettern wir Sonntags im „Zweischichtbetrieb“ – von 9:00h – 12:00h und von 12:00h-14:00h. Dazu haben wir die Anzahl der Kletterbetreuer am Sonntag verdoppelt. Die Idee dahinter ist, dass Familien mit Kindern vermutlich eher den früheren Termin bevorzugen und Einzelkletterer eher etwas später starten wollen.
Es soll dabei aber keine feste Trennung geben, sondern ein eher fließender Übergang werden. Wir probieren das Konzept ab nächster Woche für die nächsten Termine aus.
Viele Grüße,
Rainer
Hallo alle zusammen,
der neue Kompass ist online.
Hier geht es zum Kompass 2019 01
Vielen dank an das Kompass-Team und viel Spaß beim lesen.
Liebe Kletterer,
das Training in der Euregiohalle am nächsten Sonntag, den 13.1.2019 muss leider ausfallen, da an dem Tag unser jährliches Trainertreffen stattfindet.
Viele Grüße,
Rainer
„Der Berg ruft“, die aktuelle Erfolgs-Ausstellung im Gasometer Oberhausen, hat bereits eine halbe Million Besucher angelockt und wurde jetzt bis zum Herbst 2019 verlängert. Zudem feiert der DAV 2019 sein 150jähriges Bestehen. Aus diesem Anlass erhalten alle DAV-Mitglieder eine Ermäßigung von 10% auf den Eintrittspreis.
Die äußerst sehenswerte Ausstellung „Der Berg ruft“ ist Di-So jeweils von 10 bis 18 Uhr geöffnet.
Eintritt: 10 EUR, ermäßigt 7 EUR, Familienkarten 23 EUR. Alle Besucherinfos unter www.gasometer.de
Mitglieder des DAV erhalten anlässlich des 150jährigen Jubiläums 2019 gegen Vorlage ihres Mitgliedsausweises einen Rabatt auf den regulären Eintrittspreis in Höhe von 10 Prozent.
Der Ausflug am ersten Sonntag in diesem Januar geht nach Bochum.
Abfahrt: 10 Uhr Außenanlage oder 10.15 Uhr an der Autobahn Auffahrt Hamminkeln
Ansprechpartner: rainer.niehuis@dav-bocholt.de